什么食物可以帮助消暑？

Question

夏季了，我家这里天气特别的热，在这个季节吃什么食物可以消暑呢？

Answer 1

在夏季的时候，应多吃一些冬瓜。冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。