粉条可以多吃吗

Question

家里炖菜的时候如果放粉条我都会让妈妈多放一些，粉条吃多了有坏处吗？

Answer 1

粉条虽然对身体有好处但是不宜多吃。粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人;但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。