补充胶原蛋白有哪些好处

Question

我喜欢吃猪蹄，听说这种食物含胶原蛋白，对身体好处多，那经常补有什么好处？

Answer 1

胶原蛋白补充可以让皮肤恢复弹性。胶原蛋白防止头发分叉胶原蛋白分布在全身组织中，适量补充可及时为头皮补充热量，加速它的新陈代谢水平，促进头发尽快生长。每天补充50克胶原蛋白，还可使头发分叉的可能性下降三成以上。另外，苹果醋中的果酸因子也能刺激头皮新陈代谢，用苹果醋代替护发素可以加快发根的营养供应，使头发生长速度提高。而苹果醋中的醋酸成分还能滋润秀发，去除发隙中的“静电因子”，让头发不再起静电。