减肥期间的饮食应注意什么？ - 问答频道

减肥期间的饮食应注意什么？

女，22岁 2018-09-05 19:34

病情描述:

都说在减肥的时候，不能只靠运动，饮食也是很关键的，那么应该注意什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-05 19:53

在减肥期间应该增加蔬菜的摄入。减少肉量增加菜量，且使每道菜不是纯粹肉类，选择以蔬菜为配菜的半荤菜，且食用蔬菜时尽量不去除菜梗、不吐菜渣。

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