吃什么样的零食不会胖呢？ - 问答频道

吃什么样的零食不会胖呢？

女，22岁 2018-09-07 21:18

病情描述:

我很想吃零食，但又担心发胖，有什么样的零食吃了不会胖呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-07 21:48

如果想吃零食的话，尽量选择一些热量低的，例如生果、无糖香口胶等。万一吃了薯片，由于薯片含有淀粉质和极高油份，你必须在下一餐减少吃饭或一些炸物。不过，零食始终无益，还是奉劝大家少吃为妙啦！

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