红薯怎么吃更能瘦身呢？

Question

正在减肥当中，听说红薯减肥效果特别好，特意买了一些，但怎么吃能减肥呢？

Answer 1

红薯减肥功效不错，做法有很多种。将红薯洗净后上锅蒸熟，一定要完全松软熟透后去皮，用勺子等硬物将红薯压碎制成泥。选用新鲜的苹果去皮去核后切块用榨汁机打成泥浆状，跟红薯泥混合在一起，搅拌均匀后即可直接食用。如果担心混合泥会太干，可以在榨苹果泥时放一点水哦，但记得不要太多，不然做出来的泥就是稀泥了哦。