肠胃不好的人吃什么比较好？

Question

可能是因为三餐不定时导致的，最近肠胃一直出问题，吃什么可以调理呢？

Answer 1

肠胃不好的人可以多吃一些燕麦粥来调理。因为燕麦是粗纤维食物，浮肿、便秘等有辅助疗效，能降低胆固醇，而且有助消化，非常养胃。