常吃木瓜的好处有哪些

Question

我觉得木瓜味道甜甜的，还很香，所以经常买来吃，有时候还会用木瓜做牛奶喝，常吃木瓜有什么好处？

Answer 1

吃木瓜对胃好，没有任何刺激。木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品；红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。