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补充维生素b要吃哪些食物？

男，27岁 2018-09-06 20:33

病情描述:

体检后发现我有点缺乏维生素b，我想补充一些，吃哪些食物可以？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-06 21:30

维生素b对身体的好处比较多，而富含维生素b族的食品有鸡蛋黄、牛奶、酸奶、动物的肝、肾、心、瘦肉、大豆、红豆、绿豆、燕麦、全麦食品、酵母等。

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