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怎样吃可以减少腹部脂肪

女，30岁 2018-09-04 20:14

病情描述:

我腹部脂肪是最多的，每天都缠着纱布睡觉还是减不下来，那我怎样吃才能减少局部的脂肪？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-04 20:54

想减少体内脂肪，最好是多吃含钙的食物，含钙的食物可以阻止体内的热量吸收，吃含钙丰富的食物包括低脂的奶制品会减少你腹部脂肪的囤积，这一点在年轻人身上能够明显看到。

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