吃什么可以抗衰老？

病情描述:

今年30了，脸上多了点细纹，不得不开始想点办法来抗衰老，吃什么食物可以延迟老化？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

想要抗衰老可以多吃茄子，茄子富含维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

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