喝酸奶可以减肥吗？ - 问答频道

喝酸奶可以减肥吗？

病情描述:

最近消化不是很好，所以偶尔喝酸奶，喝酸奶能不能减肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

喝酸奶非常有利于减肥，酸奶的减肥效果也很好。酸奶对于减肥具有显著的作用，因为它含有对减肥有益的诸多营养成分。如钙质、蛋白质、纤维素等。

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