女生吃红枣好吗

Question

老婆喜欢用红枣泡水喝，或者有时候空嘴吃，女生吃红枣有什么好处？

Answer 1

红枣是一种很有营养的食物。红枣最突出的特点是维生素含量高。在海外的一项临床研究表现：持续吃大枣的病人，康健恢复比纯真吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“自然维生素丸”的美誉。红枣还能担保减肥时人体营养的增补，让女性康健减肥。