水果酸奶沙拉有哪些益处

Question

我晚上不打算吃饭，就想做水果酸奶沙拉吃，这样吃会有哪些益处？

Answer 1

水果酸奶沙拉的益处主要是减肥瘦身，香蕉和奇异果这种营养丰富的水果，搭配上味道纯正的鲜奶就可以制成味道和口感都非常棒的水果酸奶沙拉了。我们可以任意的选择自己喜欢的减肥水果，然后切成小块放入碗中，最后淋上一层低脂酸奶就可以了。