牛奶营养丰富吗？ - 问答频道

牛奶营养丰富吗？

女，21岁

病情描述:

我身材非常瘦弱，从小就营养不良，现在我想好好补一补，想问一下牛奶有哪些营养？

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杨松主任医师湖北省中山医院

营养不良患者非常适合喝牛奶，牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，消化率高达98％。

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