冬天吃橘子好吗

Question

冬天的时候妈妈经常买橘子，我一次会吃两三个，冬天吃橘子对身体好吗？

Answer 1

冬季非常适合吃橘子。橘子含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒。其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润，并抗氧化，促进胶原形成，增强弹性，祛斑并抑制色素生成。所以，冬季吃橘子把内侧薄皮一起吃，瘦身又润肤。虽然橘子美味，又瘦身美容。但是橘子容易上火不宜多吃，每天1~2个即可。