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久坐的人吃些什么好？

病情描述:

我上班经常要一坐一天。血液不循环，手脚特别冰凉，吃点什么好呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

久坐的人可以炖一些蛤仔萝卜汤。蛤仔清肝解热，洋葱滋阴补阳、枸杞明目，蛤仔萝卜排骨蔬菜汤可增进肝脏的排毒功能及血液循环，那些经常手脚冰凉或久坐不动的粉领族应该多喝点。

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