一日两餐怎么吃减肥好 - 问答频道

一日两餐怎么吃减肥好

女，20岁 2018-09-07 18:59

病情描述:

我想一下，如果我想一天吃两顿饭怎么吃减肥效果好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-07 19:49

一日两餐也要保证营养均衡。蔬菜水果和肉类都要补充。中午：水果罐头一罐。咖啡或茶。晚餐：火鸡胸肉或鸡胸肉一片。生菜或蕃茄沙拉。咖啡或茶。

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