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减肥时期能吃肉吗

女，55岁 2018-09-12 19:31

病情描述:

我目前正在节食减肥，但又很想吃肉，减肥时期能不能吃呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-12 20:19

减肥时期可以吃肉食，此时也应该吃点蛋白质、脂肪，否则，瘦是瘦下来了，体质却差了。所以，减肥期间的饮食要注意蔬菜、水果、肉类、糖类合理分配。

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