小米山药粥的功效是什么

Question

我几乎每天早上都是做小米山药粥吃，会产生什么功效呢？

Answer 1

小米山药粥会有减肥燃脂和暖胃养胃的功效。做法：山药去皮，然后切成小块。小米淘洗干净，放入锅内加入清水烧开，接着把山药块也放进去，转成小火熬煮，出锅之前可以添加少许的白糖或者是蜂蜜调味。