玉米的功效是什么

Question

虽然玉米是粗粮，但是听说常吃玉米有益无害，玉米的功效具体有哪些呢？

Answer 1

玉米通常还有以下功效：1.抗氧化：玉米含有多种维生素、谷氨酸、微量元素，通常有抗氧化的功效。2.清热解毒：玉米有利尿、清热解毒的功效，慢性肾炎患者适量食用通常对身体有好处。3.养胃：玉米是一种比较常见的粗粮，有比较好的健脾养胃的作用。