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哪类食物有助于减肥

男，44岁 2018-09-03 20:55

病情描述:

我想吃有助于减肥的食物来保持身材，可以选择哪类食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-03 21:29

有助于减肥的食物都含有一定的有效成分，一般这些有助减肥的食物有的可抑制食欲，这与它们所含的成分有关，比如茶和咖啡中的黄嘌呤、可乐中的可可碱和胶质、酪蛋白中的有阿片样活性的小肽类等。

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