哪些食物可以稳定血糖吗？

Question

地瓜上市，外婆特别爱吃，一多吃血糖就上去，人开始不舒服，哪些食物多吃可以降低血糖？

Answer 1

香椿芽有降血糖的作用。用香椿芽儿12克，清水煮后食用，或用沸水冲泡饮用，每日一剂，连服7天，对控制血糖有较好疗效；外用将香椿芽儿及叶心洗净捣烂压汁，涂擦，可以生发。