红绿豆减肥餐效果明显吗

Question

我买了几斤红豆和绿豆，准备每天做红绿豆减肥餐吃，减肥效果会明显吗？

Answer 1

红绿豆减肥餐的减肥效果很显著，而且有利水消脂的功效。材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，红枣10枚，水1000ML。做法：
1、将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可（温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的）。
2、食用方法：做好后，分两等份，趁热食用，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。