老年人秋天吃什么进补？ - 问答频道

老年人秋天吃什么进补？

女，62岁 2018-09-11 20:47

病情描述:

听说为了让老人安度冬天，应该在秋天适当的进补，秋天吃什么可以起到进补的作用呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-11 21:12

山药是物美价廉的滋补品。平时体虚之人，应趁秋凉时加紧进补，以备冬天不适之需。山药补而不热，温而不燥，最适合老年人需要，常吃有益无害。

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