薏仁有什么功效和作用？

Question

我老婆最近常常煮薏仁水给我喝，经常喝这种水对身体有哪些作用？

Answer 1

薏仁水能够去湿排毒，薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。薏仁同样具有消水肿的功效，同时对于白皙皮肤也有不错的效果。