吃莴笋有什么好处？

病情描述:

我比较喜欢吃清炒莴笋，吃莴笋的好处都有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

吃莴笋好处非常的丰富。莴笋中有很多无机盐、维生素成分，含钾量也较高，对控制高血压有益，同时它对人的基础代谢、甚至情绪调节也都有影响。

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