吃花椰菜有哪些好处 - 问答频道

吃花椰菜有哪些好处

病情描述:

我喜欢买花椰菜炒着吃，拌着吃我也喜欢，总之经常买，那常吃有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

常吃花椰菜能抗癌，吃这种蔬菜真是好处多多：它不仅营养丰富，而且健康美味；富含钙和叶酸，而且还有大量的纤维和抵抗的抗氧化剂；内含的维生素C，还可以帮助你吸收其他绿色蔬菜中的铁。

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