生菜的营养丰富吗

Question

我在减肥时吃的最多的蔬菜就是生菜，生菜含有的营养丰富吗？

Answer 1

生菜的营养是非常丰富的，是受很多人喜欢的蔬菜。生菜中含有大量的水分，膳食纤维，丰富的纤维素能补充吃肉减肥法中纤维吸收的不足。