生菜的营养丰富吗

病情描述:

我在减肥时吃的最多的蔬菜就是生菜，生菜含有的营养丰富吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

生菜的营养是非常丰富的，是受很多人喜欢的蔬菜。生菜中含有大量的水分，膳食纤维，丰富的纤维素能补充吃肉减肥法中纤维吸收的不足。

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