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哪些食物可以瘦小腹？

病情描述:

每次穿包臀裙的时候，我的小腹都很突出，哪些食物能瘦小腹？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

根据研究来看，最佳的瘦小腹食品应具备如下标准：含大量纤维，足以消除腹胀；含抗氧化物，让你运动更有效果；还应含足量的蛋白质以促进新陈代谢的减肥。

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