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瘦身餐怎么吃好

男，35岁

病情描述:

老公现在急需减肥，我怎么给他搭配减肥餐效果好些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一日三餐都要吃，而且要注意营养搭配。早餐：低脂鲜牛奶、全麦起司三明治、苹果一颗。午餐：菠菜牛肉、香菇豆腐、萝卜香菜汤、胚芽米饭。晚餐：西红柿通心面、白菜减肥汤。

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