所有的水果都能减肥吗？

Question

老听别人说吃水果能减肥，我觉得很疑惑，是不是所有的水果都可以减肥呢？

Answer 1

不是所有的水果都能减肥，水果也分为减肥水果和增肥水果，你所钟爱的高档水果如芒果、荔枝、榴莲、香蕉都是热量极高的水果，以榴莲为例，500克就有500千卡的热量。