吃什么食物可以预防肝火

Question

我的肝火重，经常口干，嘴唇还起皮，我这种症状吃什么食物好？

Answer 1

肝火重的人要多吃素食，也要多吃能降火的食物。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。