减肥期间可以吃红薯吗？ - 问答频道

减肥期间可以吃红薯吗？

女，27岁 2018-09-11 21:48

病情描述:

我现在正在减肥，很想吃红薯，减肥期间能不能吃红薯？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-09-11 22:33

减肥期间可以多吃红薯。营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品，也是最为理想而又花费不大的减肥食物。红薯餐减肥期间的早晚食用为佳，可以搭配些蔬菜和糖分含量较少的水果。

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