南瓜吃了对身体有哪些好处

病情描述:

夏季南瓜很多，我天天吃，经常买来煮绿豆汤，那经常吃南瓜有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多吃南瓜有降暑热的作用，南瓜本身有甜味，无需加糖。南瓜的营养价值很高，可降血脂，助消化，提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的帮助消化，降低胆固醇，此为去油脂的减肥佳品。

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