南瓜吃了对身体有哪些好处

Question

夏季南瓜很多，我天天吃，经常买来煮绿豆汤，那经常吃南瓜有什么好处？

Answer 1

多吃南瓜有降暑热的作用，南瓜本身有甜味，无需加糖。南瓜的营养价值很高，可降血脂，助消化，提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的帮助消化，降低胆固醇，此为去油脂的减肥佳品。