用黄瓜减肥有效吗？ - 问答频道

用黄瓜减肥有效吗？

女，27岁 2018-09-04 20:35

病情描述:

我觉得自己能再瘦4、5斤，体型会更漂亮，所以准备减肥，吃黄瓜能不能起到减肥的作用呢？

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-04 21:03

坚持吃黄瓜减肥效果不错。黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，生食生津解渴，黄瓜含水分为98％；富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、等营养成分。

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