芝麻有什么功效

Question

我很喜欢吃芝麻酱，也喜欢喝加有芝麻的豆浆，那芝麻都有什么功效呢？

Answer 1

芝麻的功效非常多，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。