吃花生能降低胆固醇吗

Question

今天去医院做的体检，发现我胆固醇偏高，我以后多吃花生能不能降低胆固醇？

Answer 1

常吃花生能降低胆固醇还能预防三高，指出“将中的饱和脂肪酸用不饱和脂肪酸代替可降低血液中的胆固醇，高胆固醇是冠心病发病的一个风险因素”。