吃黑色食物有哪些好处

Question

今天炒肉没有买辣椒，就泡了点黑木耳，听说吃这些黑色食物吃了好，到底有哪些好？

Answer 1

黑色食物的补血功能很强，能治疗很多血液病，并能刺激人的内分泌和造血系统，促进唾液的分泌，有益肠胃，帮助消化，黑木耳具有帮助消化纤维一类物质的特殊功能，还可使头发乌亮、牙齿不脱，还含有一种能抗肿瘤的活性物质，可防治食道癌、肠癌、骨癌。