饭前适合吃水果吗？

Question

最近胃口不怎么好，我就想饭前吃些水果开胃，饭前适合吃吗？

Answer 1

饭前是不能吃水果开胃的，虽然水果营养丰富，但不要在饭前吃生果，避免影响正常的进食及消化，如果水果摄入过多，会影响到心、肾保健。