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能够促进减肥的食物有什么?
病情描述:
我老公有一点超重,所以想让他减肥。吃什么样的食物能够帮助他促进减肥?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    可以给他做糙米类的食物吃。糙米的血糖指数低,很容易让人有饱腹感,有利于控制食量;糙米是天然的利尿剂,能促进新陈代谢,排除体内过剩的养分及毒素;此外,还可以防止疲劳与疾病,保持体力,达到美容、减肥两不误。
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