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养黑头发哪些食物比较好？

女，39岁 2018-09-08 19:43

病情描述:

老妈这段时间因为家里装修，头发发白了很多，给她多吃什么有助于头发保养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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马冬梅主治医师山东省立医院 2018-09-08 19:54

黑豆多吃能补虚黑发，黑豆有补虚养血之功，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。

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