养黑头发哪些食物比较好？

Question

老妈这段时间因为家里装修，头发发白了很多，给她多吃什么有助于头发保养？

Answer 1

黑豆多吃能补虚黑发，黑豆有补虚养血之功，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。