用水煮蛋减肥时怎么搭配食物呢？ - 问答频道

用水煮蛋减肥时怎么搭配食物呢？

男，26岁 2018-09-04 20:55

病情描述:

我想采取水煮蛋减肥法减肥，这种减肥方法的食物是怎么搭配的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-04 21:46

能坚持吃鸡蛋减肥餐，可以起到很好的减肥效果。早餐：荷包蛋1个，牛奶1杯，猕猴桃1颗；午餐：青菜沙拉，西红柿，鲜榨橙汁1杯；晚餐：水煮蛋1只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉。

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