早上吃什么东西可以精力充沛？ - 问答频道

早上吃什么东西可以精力充沛？

男，26岁 2018-09-08 20:45

病情描述:

我以前经常不吃早餐，每天浑浑噩噩，早上可以吃些什么东西补充体力？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-08 21:43

早上可以吃些豆奶加蛋白粉。蛋白粉，还可以补充蛋白质，让你精力充沛，而且蛋白粉的营养丰富，含有植物雌激素，让你健康、美丽、苗条。

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