吃西红柿能起到减肥作用吗？

Question

听人说吃西红柿能起到减肥作用，所以我现在也在吃，但我感觉没效果，这是真的吗？

Answer 1

西红柿是有减肥功效的。西红柿本身的维生素含量是非常丰富的，而且天然自然的酸性是最好的燃脂品，另外西红柿的丰富果胶等食物纤维也是很容易让你产生饱腹感的，纤维不容易被消化，还会吸附走你身体的脂肪，西红柿的茄红素可以降低热量的摄取和减少脂肪的累积，并且帮你补充多种维生素保持身体的均衡营养。