吃再多鱼肉也不会导致发胖吗？ - 问答频道

吃再多鱼肉也不会导致发胖吗？

女，38岁 2018-09-10 21:50

病情描述:

鱼肉的热量那么低，是不是吃再多的鱼肉也不会出现发胖的情况呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-10 22:45

鱼肉是不会导致发胖的。一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。所以，胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生。

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