比较胖的人可以吃什么？

Question

我老公是比较胖的那一类型，对于他这种胖子吃什么会比较好一些？

Answer 1

比较胖的人适合多吃苦瓜。它含有的维生素C是所有瓜类蔬菜中的最多的，维生素C可以加速脂类的代谢。加上糖和脂肪含量非常低，因此非常适合肥胖者食用。