心脏不好吃什么能补？

Question

我看中医的时候，医生说我心脏不好，气血运行比较差，像我这种情况，可以吃什么调理？

Answer 1

若出现心脏功能异常或患有心血管疾病，可以适量吃深海鱼、燕麦、菠菜、蓝莓等食物，也可以遵医嘱吃阿司匹林、美托洛尔、阿托伐他汀、硝酸甘油等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、深海鱼

深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低血液中的甘油三酯水平，减少心律失常风险。

2、燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维，可帮助降低低密度脂蛋白胆固醇，改善血管弹性。

3、菠菜

菠菜中钾元素和叶酸含量较高，能够调节血压并降低同型半胱氨酸对血管的损害。

4、蓝莓

蓝莓所含的花青素具有抗氧化作用，可减轻血管内皮炎症反应。

二、药物

1、阿司匹林

阿司匹林通过抑制血小板聚集预防血栓形成，适用于动脉粥样硬化性心血管疾病二级预防。

2、美托洛尔

美托洛尔为β受体阻滞剂，可减慢心率降低心肌耗氧量，改善心力衰竭症状。

3、阿托伐他汀

阿托伐他汀通过抑制胆固醇合成降低低密度脂蛋白，稳定动脉粥样硬化斑块。

4、硝酸甘油

硝酸甘油能扩张冠状动脉改善心肌供血，缓解心绞痛急性发作。

心脏疾病患者需限制钠盐摄入，每日进行30分钟中等强度有氧运动，定期监测血压血脂等指标，出现胸闷气促等症状应立即就医。