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女人吃菠菜有什么好处？

病情描述:

我不爱吃菠菜，我妈缺总叫我吃菠菜，还说女人吃了好，具体有什么好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

女人吃菠菜能治疗贫血，另外菠菜富含多种维生素和矿物质，其间镁含量尤其丰厚。研讨标明，镁可以协助女人减轻经前期综合征，如小腹痛苦、胸部肿痛、烦躁易怒、身体发胖等。

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