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为什么喝牛奶可以减肥?
病情描述:
我这两天减肥效果一直都不好,朋友跟我说,我必须要多喝牛奶才能减肥,这是为什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2018-09-05 19:41
    牛奶能够促进减肥。牛奶在胃里的排空速度缓慢;砂糖可快速释放葡萄糖,让血糖上升速度更快,刺激饱食中枢,2者都会产生饱足感,有助降低食量。
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